MENTÁLNÍ TRÉNINK - Jak rozvíjet propojení mysli a těla

   Už jste se někdy pokoušeli shodit nějaké to kilo nebo začít nový cvičební režim a neuspěli jste? Pravděpodobně jste se zaměřili jen na tělo, nikoli na mysl! Je nemožné změnit návyky bez poopravení myšlení. Budou-li mysl a tělo spolupracovat, vznikne neporazitelné spojení. Všichni špičkoví sportovci dávno vědí, že úspěchu lze dosáhnout jedině v případě, že se tělo i mysl trénují současně.

stránka se připravuje